睡觉起来头痛且身体有时肿胀，可能是睡眠质量差、血压异常、肾脏疾病、内分泌失调、颈椎问题等原因所致。 1. 睡眠质量差：睡眠环境不佳、精神压力大等导致睡眠不足或质量差，使大脑和身体得不到充分休息，易出现头痛和身体肿胀。改善睡眠环境，减轻压力，规律作息有助于缓解。 2. 血压异常：高血压或低血压都可能引起。高血压患者晨起时血压波动，影响脑部供血，导致头痛；低血压则可能使血液循环不畅，引发身体肿胀。需监测血压，遵医嘱用药，如硝苯地平、厄贝沙坦、美托洛尔等。 3. 肾脏疾病：如肾炎、肾功能不全等，肾脏代谢功能异常，水分和代谢废物潴留，引起身体肿胀，也可能伴随头痛。要进行肾功能检查，治疗包括限制水盐摄入、使用利尿剂如呋塞米等。 4. 内分泌失调：甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退等，激素分泌失衡，影响代谢和水盐平衡，造成上述症状。明确诊断后，可能需补充甲状腺素、糖皮质激素等。 5. 颈椎问题：颈椎病变压迫神经和血管，影响脑部供血和神经传导，导致头痛，有时也会引起肢体肿胀。可通过按摩、牵引等物理治疗，严重时需手术。 如果经常出现睡觉起来头痛且身体肿胀的情况，应及时到正规医院就诊，进行全面检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。

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有可能是因为劳累没有休息好，所以才会导致出现头痛，头晕的现象也会导致头部出现胀痛，要注意休息，可以选择口服天麻胶囊等药物治疗头痛。