长痘痘时有些水果应少吃或不吃，如高糖水果、热性水果等。包括榴莲、荔枝、龙眼、芒果、香蕉等。 1. 榴莲：其糖分和热量较高，过多食用可能导致皮脂分泌增加，加重痘痘。 2. 荔枝：性温热，容易引起上火，可能使痘痘情况恶化。 3. 龙眼：属于温热性水果，易导致体内火气上升，对痘痘恢复不利。 4. 芒果：含有较多致敏成分，可能引发过敏反应，影响痘痘的治疗。 5. 香蕉：虽然有一定营养价值，但糖分较高，过量食用可能影响痘痘的改善。 总之，长痘痘期间应注意控制水果的摄入量和种类，保持饮食均衡，多吃一些富含维生素和水分的水果，如苹果、梨、草莓等，同时注意皮肤清洁和作息规律，有助于痘痘的恢复。

第一步是得病期间不要挤压痤疮，以免导致感染发炎；第二步，在患病期间要尽量少吃辛辣、带油腻性的食物，多吃蔬菜、水果、多喝水。第三步，保持面部的清洁，最好是每天用温水洗脸2-3次，用洗面奶或者是中性、偏碱性的香皂，这样可以去掉皮肤表层的细菌。第四步，在医生的指导下耐心治疗。痤疮的护理对病情的恢复有着极大的作用。上海华美美容医院有四级资质，可以分期付款。华美专家根据痘友的体质,性别以及痤疮的程度,现场设计治方案.采用仪器、果酸以及胚层方法的综合治。外治内调，从源头遏制青春痘复发。消炎祛痘的同时激发表皮生长及角质层更新，祛痘、嫩肤、美白、平坑四效合一，重焕肌肤光滑无暇。华美独有的分层调配，和独特的专家方法，为每位痘友们设计较好的治方案，绝不雷同，高有效祛痘。

人们的情绪变化与精神激发是诱发青春痘的原因之一，社会的不断发展，也让人们的压力增大，人们生活在压力状态下容易出现青春痘，人们得不到良好的睡眠质量，导致内分泌紊乱而引发青春痘。上海华美美容医院有四级资质，可以分期付款。华美专家根据痘友的体质,性别以及痤疮的程度,现场设计治方案.采用仪器、果酸以及胚层方法的综合治。外治内调，从源头遏制青春痘复发。消炎祛痘的同时激发表皮生长及角质层更新，祛痘、嫩肤、美白、平坑四效合一，重焕肌肤光滑无暇。华美独有的分层调配，和独特的专家方法，为每位痘友们设计较好的治方案，绝不雷同，高有效祛痘。