你好，鱼鳞病平时生活中尽量少接触有激发性的东西：香皂、洗衣粉、染发剂等化学药物; 冬天洗澡回数不要太多，最好不用肥皂，洗澡后可以涂护肤油脂，可使皮肤变得柔润，不过护理只能暂时缓解瘙痒等，对疾病本身没有实质性影响，建议到皮肤病专科医院尽快正规治疗才能取得好的效果。

鱼鳞病是一种遗传性角化障碍性皮肤病，主要表现为皮肤干燥、粗糙，伴有鱼鳞状脱屑。治疗方法包括外用药物、口服药物、物理治疗等。常见的治疗药物有维 A 酸类、尿素霜、鱼肝油软膏等。 1. 外用药物：维 A 酸乳膏可调节表皮细胞增殖和分化，改善皮肤角化；尿素霜能增加皮肤的水合作用，减轻干燥；鱼肝油软膏可滋润皮肤，缓解症状。使用时应遵医嘱。 2. 口服药物：阿维 A 胶囊对于严重的鱼鳞病有一定疗效，但可能有副作用，需谨慎使用；维生素 E 软胶囊可抗氧化，对皮肤有一定保护作用。 3. 物理治疗：温泉浴可软化皮肤角质，增加皮肤的湿润度；光疗如窄谱中波紫外线照射，有助于改善皮肤症状。 4. 日常护理：保持皮肤清洁，使用温和的沐浴产品，避免过度清洁；多喝水，补充水分。 5. 饮食调理：多吃富含维生素 A 的食物，如胡萝卜、南瓜等。 鱼鳞病的治疗需要综合多种方法，患者应在医生的指导下选择适合自己的治疗方案，并注意日常护理和饮食调理。

患上鱼鳞病后，请及时去专业的、正规的鱼鳞病医院做好检查和治疗。发现鱼鳞病的症状后，不要胡乱用药。及时就医，确认病因才能对症施治，及早康复。 患者在冬季的时候症状严重，这时候患者更要多注意，营养一定要保证，多吃一些胡萝卜、白薯等含维生素A较多的食物。同时冬季洗澡不宜过勤，洗澡后涂抹一些对皮肤伤害小的乳液，从而使鳞屑减小，并能保持适当的水分和足够的营养成分。