日常护理： ①不要随意用手挤捏粉刺，以免加重感染或遗留瘢痕。应有规范医疗机构的美容医师清理、治疗 ②防止便秘，保持大便通畅 ③保持情绪稳定和睡眠充足 ④痤疮患者应有选择性地使用化妆品 ⑤夏天要减小日晒,因过量的阳光会令汗腺和皮脂分泌活跃,从而堵塞毛孔,加剧痤疮。

青春痘是一种常见的皮肤疾病，发病原因多样，症状表现明显。预防需注意多方面，治疗方法也有多种。患者应了解其发病机制、症状、治疗方法及就诊选择等。 1.发病原因：青春期激素水平变化、皮脂分泌过多、毛囊角质化异常、痤疮丙酸杆菌感染、不良生活习惯等。 2.症状表现：粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等，可能伴有红肿、疼痛。 3.预防措施：保持面部清洁、规律作息、健康饮食、减轻压力、避免挤压痘痘。 4.治疗方法：外用维 A 酸类药物如维 A 酸乳膏，抗生素类药物如克林霉素凝胶；口服抗生素如多西环素，调节激素水平的药物如螺内酯。 5.就诊选择：建议到正规医院的皮肤科就诊。 青春痘虽然常见，但通过合理的预防和治疗，是可以有效控制和改善的。患者要保持良好的心态，积极配合治疗。

首先要调整自己的生活习惯，不要吃激发性和热性的东西，不要抓挠，不要熬夜，要每天大便，这是治疗痤疮最佳的方式。　　其次在饮食上要注意，要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等激发性食物，治疗痤疮要多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对治疗痤疮也有一定帮助。