额头出现很多肉色突起颗粒，可能是内分泌失调、皮肤清洁不当、饮食因素、作息不规律、毛囊角化异常等原因引起。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，可能导致皮脂分泌过多，引起毛孔堵塞，出现额头的颗粒。 2.皮肤清洁不当：额头皮肤清洁不到位，油脂、灰尘等污垢堆积，容易阻塞毛孔。 3.饮食因素：过多摄入高糖、高脂肪、辛辣食物，可能刺激皮脂腺分泌，诱发皮肤问题。 4.作息不规律：长期熬夜、睡眠不足，影响身体的新陈代谢，使得皮肤状态变差。 5.毛囊角化异常：毛囊口角质代谢异常，角质堆积，形成闭口粉刺。 6.皮肤炎症：额头皮肤发生炎症，也可能导致类似症状。 额头出现肉色突起颗粒，原因较为复杂。建议保持良好的生活习惯，注意皮肤清洁和护理。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院皮肤科就诊。

你好，根据你的这种情况考虑可外用二氧化钛软膏，对氨基苯甲酸霜治疗，不间断一定时间后可消退.为了预防该病加重,要注意局部清洁卫生,保持干燥环境.应勤洗局部，这个没有传染性,而且不会妨碍健康

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