12 岁孩子个子发育慢怎样增高
郑州孩子如何长高好?我哥家孩子12岁了,个子发育比较慢,比别人矮,有没有什么好的方法可以让孩子快速增高的,想问问有些好的方法,希望专家可以给我一些好的建议,给我参考参考
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孩子不长个,个子长的慢,通过中医调理,是可以让孩子的身高得到再次的增高的, 家长在重视孩子的身高时候,不要盲目给孩子选择增高的方法,选择科学的长高方式才是对孩子成长最有帮助的。
2016-09-27 12:01
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回答2
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张萍 主任医师
九江泌尿科医院
发育行为科
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孩子身高发育慢,可能与遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素有关。要促进孩子长高,需要综合考虑多方面的因素,包括合理饮食、充足睡眠、适当运动、良好心态以及及时排查疾病。 1.遗传:身高受遗传因素影响较大,如果父母身高较矮,孩子可能相对较矮,但通过后天努力仍可改善。 2.营养:保证孩子摄入均衡的营养,多吃富含蛋白质、钙、维生素等的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。 3.睡眠:生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛,孩子应保证每天充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。 4.运动:鼓励孩子多参加有助于长高的运动,如篮球、跳绳、游泳等,可促进骨骼发育。 5.疾病:某些疾病可能影响孩子身高,如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等,需及时就医诊断治疗。 6.心态:保持孩子良好的心理状态,避免压力过大,有助于生长激素的正常分泌。 总之,孩子身高发育是一个综合的过程,家长要关注孩子的生长情况,如有异常应及时带孩子到正规医院的儿科或内分泌科就诊,寻求专业医生的帮助。
2016-09-27 12:01
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