孩子的身高受遗传、营养、睡眠、运动和疾病等多种因素影响。要想让孩子长高，需从这些方面综合着手，包括保证充足营养、良好睡眠、适量运动、预防疾病以及关注心理健康等。 1.遗传：遗传因素对身高有重要影响，但后天环境也能在一定程度上改善。 2.营养：保证孩子摄入均衡的营养，多吃富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜水果。 3.睡眠：每晚保证充足且高质量的睡眠，有利于生长激素的分泌，促进身高增长。 4.运动：鼓励孩子多参加有助于长高的运动，如跳绳、篮球、游泳等。 5.疾病：及时治疗可能影响身高发育的疾病，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等。 6.心理健康：为孩子营造轻松愉快的家庭氛围，避免精神压力过大影响生长发育。 总之，让孩子长高需要家长和孩子共同努力，长期坚持良好的生活习惯。如果孩子身高明显低于同龄人，建议及时就医，查明原因，采取针对性措施。

根据你的描述，孩子现在才11岁，还是长个的黄金年龄，是有机会突飞猛涨的，对于孩子的发育，家长不能盲目的选择产品，可以采用中药调理，中药温补，尝试给孩子尝试三合三力转骨，通过调理孩子肾脾胃，全面增高孩子成长力、提高免疫力来帮助孩子达到增高的目的。