你好，首先不能让你的庇骰着凉，还有就是要保持干爽，简单的方法就是抹点儿爽身粉，强生婴儿的就可以。假如说那些疙瘩都已经有脓和血了，那你一定要去看医生，给你开点药，应该是先用杀菌的药水清洗，然后涂抹点什么药膏。同时再口服点什么消炎药就行了

臀部久坐后长疙瘩且恶化，可能是疖肿、皮脂腺囊肿伴感染等。原因包括久坐局部不透气、毛囊堵塞、细菌感染、免疫力下降、不良饮食等。 1.久坐局部不透气：长时间坐着，臀部受压，血液循环不畅，汗液分泌增多，容易滋生细菌。 2.毛囊堵塞：皮脂分泌旺盛，毛囊口被角质堵塞，皮脂无法排出，形成疙瘩。 3.细菌感染：金黄色葡萄球菌等细菌侵入毛囊，引发炎症。 4.免疫力下降：如睡眠不足、缺乏锻炼，身体抵抗力降低，易感染。 5.不良饮食：过多食用辛辣、油腻食物，刺激皮脂腺分泌。 总之，要注意保持臀部清洁干燥，避免久坐，调整饮食和作息。如果症状严重，应及时就医。可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等，必要时口服阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素。但用药需遵医嘱。

你好，就是坐久了，和热气，睡觉爬着睡，让它凉快凉快，自然就好了，真的，只是要等个一两天。还有就是以后几天就不要老是坐着了，多运动运动。