早期白癜风的调理方法包括避免刺激、注意饮食、规律作息、减轻压力、做好防护等。 1.避免刺激：减少皮肤受到外伤、摩擦和化学物质刺激，避免使用刺激性强的化妆品和护肤品。 2.注意饮食：多吃富含微量元素和酪氨酸的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、坚果等，少吃辛辣、油腻和富含维生素 C 的食物。 3.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于维持身体正常的新陈代谢和免疫功能。 4.减轻压力：通过适当的运动、冥想、听音乐等方式缓解精神压力，压力过大会影响免疫系统。 5.做好防护：外出时注意防晒，避免长时间暴露在阳光下，以免加重病情。 总之，早期白癜风患者通过综合调理，有助于控制病情，促进白斑恢复。但需要注意的是，调理不能替代专业治疗，患者应遵医嘱进行规范治疗。

稳定心态:要积极疏导抑郁、焦虑、恐惧以及紧张等不良的情绪。患者白癜风也要注意保持良好稳定的心态正，同时也要积极调整身心状态，积极克服不良的情绪，尽量消除精神紧张等不良的情绪状态。

遵照医嘱:有的患者在病情好转后就停止了治疗，由于没有巩固治疗，而导致了此病的复发，这不仅会对患者的症状有影响，也会给患者带来了经济压力与精神压力。