建议最好是根据病因治疗，另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣激发性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益

脱发严重且不长头发可能由多种因素导致，如遗传、内分泌失调、营养不良、精神压力、头皮疾病等。治疗方法包括改善生活习惯、药物治疗、物理治疗等。 1.遗传：遗传因素导致的脱发较难逆转，但保持良好生活习惯，如规律作息、均衡饮食等，有助于减缓脱发进程。 2.内分泌失调：体内激素失衡可能引起脱发，如雄激素过高导致的脂溢性脱发。可在医生指导下使用非那雄胺、螺内酯等药物调节激素水平。 3.营养不良：缺乏维生素、矿物质等营养物质会影响头发健康。应多摄入富含蛋白质、维生素 B 族、铁、锌等的食物，必要时补充复合维生素片。 4.精神压力：长期精神紧张、焦虑可能导致脱发。通过运动、冥想等方式缓解压力，有助于改善脱发状况。 5.头皮疾病：如脂溢性皮炎、真菌感染等，需要针对病因进行治疗，如使用酮康唑洗剂等。 总之，脱发原因复杂，治疗方法多样。患者应及时就医，明确病因，采取针对性治疗措施，并保持良好的生活和护发习惯。

脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣激发性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益。