坐骨神经痛是一种常见的神经疾病，可能由腰椎间盘突出、梨状肌综合征、神经炎、外伤、肿瘤等引起。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。 1.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫坐骨神经导致疼痛。可通过卧床休息、牵引、按摩等缓解，严重时需手术。 2.梨状肌综合征：梨状肌紧张或损伤刺激坐骨神经。可进行热敷、针灸、局部封闭治疗。 3.神经炎：病毒感染等引起神经炎症。需抗病毒、营养神经治疗，如使用阿昔洛韦、甲钴胺等。 4.外伤：外力损伤坐骨神经。轻度损伤以休息和药物治疗为主，严重损伤可能需要手术修复。 5.肿瘤：肿瘤压迫坐骨神经。要明确肿瘤性质，采取手术、放化疗等综合治疗。 坐骨神经痛经过规范治疗，多数患者症状可明显改善。但治疗方案需根据具体病因和病情制定，建议及时到正规医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。

坐骨神经痛是指在坐骨神经通路及其分布区内的疼痛，自臀部沿大腿后侧、小腿外侧向远端放射，可由多种疾病商引起.本病分为原发与继发两种，以继发多见。继发性坐骨神经痛主要是由于其邻近结构的病变所引起，特别是腰椎间盘脱出症，以及腰椎肥大性脊柱炎、腰椎结核等，引起根性坐骨神经痛。建议中医治疗。

你这个坐骨神经痛，有可能是腰椎间盘突出压迫神经导致的，建议现在可以去医院采用针灸理疗，按摩牵引等治疗，缓解局部症状，平时尽量不要弯腰下重力，