晚上睡觉梦多，睡眠质量差，吃什么药好呢？_即问即答

晚上睡觉梦多，睡眠质量差，吃什么药好呢？

2016-08-11 22:19 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

睡眠质量差是什么原因造成的？可以怎么治疗？

回答1
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侯祥平主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

中医科

你好，根据你描述的情况，晚上睡眠质量差，容易做梦，需要考虑是否是植物神经紊乱，或者是气血不足导致的，规律作息时间，早睡早起，避免熬夜，白天适当减轻工作压力，放松心情，多吃一些含维生素多的蔬菜水果，营养神经，而且要保证情绪稳定，心情舒畅，或者是去医院中医科，适当口服中药调理一下
2018-08-09 19:28

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回答2
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李希弘医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

病情分析：你好多考虑神经衰弱有关，神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦.
2016-08-11 22:28

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回答3
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张俊相住院医师

威县妇女儿童医院

二级甲等

外科

病情分析：多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。
2016-08-11 22:34

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回答4
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孟庆福医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

医生建议：气血不足、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致睡眠差。建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦。
2016-08-11 22:41

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