频繁掉发甚至斑秃可能由多种因素导致，如精神压力、营养不良、内分泌失调、自身免疫问题、头皮感染等。 1. 精神压力：长期处于紧张、焦虑或高压状态，会影响头发的生长周期，导致脱发。应学会调节情绪，通过运动、冥想等方式缓解压力。 2. 营养不良：缺乏蛋白质、维生素 B 族、铁、锌等营养素，头发得不到足够的营养支持。需均衡饮食，多摄入富含这些营养素的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等。 3. 内分泌失调：例如甲状腺功能异常、性激素失衡等，都可能引起脱发。需要进行相关检查，明确病因后针对性治疗。 4. 自身免疫问题：免疫系统错误攻击毛囊，导致斑秃。可能需要使用免疫调节剂治疗。 5. 头皮感染：如真菌感染，破坏毛囊健康，造成脱发。需使用抗真菌药物治疗。 总之，频繁掉发甚至斑秃的原因较为复杂。如果出现这种情况，应及时就医，进行全面检查，明确病因后采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于头发的健康生长。

生活发现掉头发和斑秃现象应及时的到医院检查治疗，并且生活中更应该注意护理预防出现斑秃之后，患者要注意头发的护理。洗头发的时候不要使用激发向强的洗发液，不要过度的抓挠头发，也不要滥用不适合自己的护发素。更不能烫染头发，以免损伤毛囊，对毛发生长不利。

遗传这个因素想必大多数的患者都有所了解，因此毋庸置疑，如果我们见到很多小孩从出生后不久便开始脱发的话，这大多是遗传因素所致。这种因素很难消除，但是患者可以通过积极治疗来有效减低患者的遗传率。