得了网球肘该如何修复及注意事项有哪些
2016-08-15 15:02
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您好医生，得了网球肘该怎么办？应注意些什么？怎样做才能帮助修复？ 右手胳膊肘疼，一打羽毛球就更疼。没有过敏和遗传史。望能给个好的建议，怎样做可以帮助网球肘的修复？
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回答1
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肖国文 主任医师
九江泌尿科医院
骨科
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网球肘又称肱骨外上髁炎，是常见的肘部损伤。其修复需要综合治疗，包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练等。同时，注意避免加重病情的动作。 1.休息：减少肘部活动，尤其是引起疼痛的动作，如打羽毛球。 2.物理治疗：可进行热敷、冷敷、按摩、超声波治疗等，促进局部血液循环，缓解疼痛。 3.药物治疗：口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻炎症和疼痛。也可在痛点注射糖皮质激素，如泼尼松龙等，但需注意不能频繁注射。 4.康复训练：进行伸展和力量训练，增强肘部肌肉力量，如握拳、伸腕等动作。 5.佩戴护具：佩戴肘部护具，限制肘部活动范围，减轻肘部压力。 6.注意保暖：避免肘部受寒，加重疼痛症状。 网球肘的修复需要耐心和坚持，患者应遵循医生建议，积极治疗和康复。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
2016-08-15 17:02
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回答2
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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2016-08-15 17:02
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回答3
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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您好，这种情况是由于劳损、受凉等导致的肱骨外髁炎症。建议局部使用解痉镇痛酊涂抹，同时做一下按摩，口服消炎痛或美洛昔康等药物治疗一下，可缓解病情；日常注意保暖及休息，避免剧烈运动。
2024-10-14 13:41
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