腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，主要表现为腰部肌肉、筋膜等软组织的慢性损伤。其致病因素较多，包括长期弯腰或伏案工作、腰部急性损伤未愈、腰部肌肉力量薄弱、腰椎先天性畸形、环境寒冷潮湿等。 1.长期弯腰或伏案工作：长时间保持不良姿势，腰部肌肉持续紧张，易导致劳损。 2.腰部急性损伤未愈：如急性腰扭伤后未得到恰当治疗和休息，转为慢性损伤。 3.腰部肌肉力量薄弱：缺乏锻炼，腰部肌肉力量不足，难以承受日常活动的负荷。 4.腰椎先天性畸形：如腰椎骶化、骶椎腰化等，使腰部受力不均，易引发劳损。 5.环境寒冷潮湿：寒冷潮湿的环境会影响腰部血液循环，使肌肉痉挛，增加劳损风险。 总之，腰肌劳损的发生通常是多种因素共同作用的结果。日常生活中应注意保持正确的姿势，加强腰部锻炼，避免腰部受伤，做好保暖措施，以预防腰肌劳损的发生。一旦出现症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

黑龙江中德骨科医院提示大家，出现慢性腰肌劳损，或者其他任何骨科疾病，一定要及时 去往专业正规的骨科医院进行检查，并积极治疗。

腰肌劳损是一种常见的骨科疾病，且发病因素较多。由于社会竞争力的加大，人们肩上的重担也日愈加重，每天都置身于工作之中，得不到休息，就会引发此类疾病的产生。