神经衰弱的表现主要有多梦，头昏，失眠，注意力不易集中和精神萎靡等等。 如果只是想些不好的事的话应该不是神经衰弱，请不要太担心。神经系统功能过度紧张是才会导致神经衰弱，脑力劳动者患病率最高，然后对自己要求特别严格，凡事追求完美的人更容易得神经衰弱。

情绪波动、烦躁易怒面对生活中的各种矛盾和困难，即使是容易解决的矛盾，神经衰弱患者总觉得困难重重，无法解决，以至唉声叹气，终日愁眉苦脸。由于患者对于神经衰弱是什么症状不太了解，倘若身体有些不适，更是担心和紧张不安，如患者因腹胀、厌食而担心患了胃癌或其他不治之症，这是一种疑病心理。紧张性疼痛通常由紧张情绪引起，以紧张性头痛最常见。患者感到头重、头胀、头部紧压感，或颈项僵硬，有的还表现为腰背、四肢肌肉痛。这种疼痛的程度与劳累无明显关系，即使休息也无法缓解。疼痛的表现也往往很复杂，可以表现为持续性疼痛，或间歇性疼痛，有的病人还表现为钝痛或刺痛。

1.脑力不足、精神倦怠由于神经系统抑制过程减弱，当受到内外刺激时，神经衰弱患者的神经细胞易兴奋，能量消耗过多，长期如此，病人就表现为一系列衰弱症状。如患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退、工作效率减退等。
2.对内外刺激异常敏感一般认为，神经衰弱患者的“感觉阈”下降，从而比正常人对内外刺激更为敏感，正常人感受不到的，他常感觉到了。如身体内部的胃肠蠕动、血管舒缩稍有变化，正常人是感觉不到的，神经衰弱病人能“准确”感知，“生动”描述，所以病人的临床症状很多，繁杂无章，多种多样，甚至是奇怪的。

由于工作忙，常常加班加点到很晚，有时还会通宵，困了了就用咖啡和茶来提神，现在出现了怕冷，不思饮食，还做什么事情都没有精神主，朋友们说这是神经衰弱的现象。注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。树立治愈的信心，确立科学合理的作息制度。神经衰弱患者应按照作息时间安排生活和学习。不能因为担心失眠而提早上床，也不能因为早醒而赖在床上睡懒觉

医生建议：你好,根据您所述的情况建议使用天麻素片(天眩清)本品有以下作用：用于神衰、神衰综合征及血管神经性头痛等。注意饮食，多运动，希望可以帮到您，祝早日康复，生活愉快