手淫过多导致早泄，可通过改善生活习惯、饮食调整、心理调节、药物治疗和运动锻炼等方式来改善。 1.改善生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。减少手淫频率，避免频繁性刺激。 2.饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。 3.心理调节：保持良好心态，避免焦虑、紧张和压力过大，增强自信心。 4.药物治疗：可在医生指导下服用金锁固精丸、知柏地黄丸、金匮肾气丸等药物。但需注意，药物治疗应遵循医嘱。 5.运动锻炼：坚持进行有氧运动，如慢跑、游泳、深蹲等，有助于增强体质和改善性功能。 总之，19 岁因手淫过多导致的早泄，需要综合多种方法进行治疗和调理。同时要注意，治疗过程中要保持耐心和信心，如有必要，应及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。

你好，考虑掱婬过度导致早泄的情况发生，建议需要改掉掱婬不良习惯，并口服锁阳固精丸，五子衍宗丸，右归丸等药物治疗。

根据你描述的情况，你现在是怀疑自己患有早泄。你都还没有结婚，怎么知道自己有早泄呢？建议你可以适当进行体育锻炼，戒除掱婬，现在没有必要服用药物。