选用木梳或牛角梳。不要用尼龙做的梳子梳头，因尼龙梳子易产生静电，会给头发和头皮带来不良激发。最理想的是选用木梳或牛角梳，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

脂溢性脱发的发生与遗传、激素水平、生活习惯、精神因素、头皮健康等有关。治疗方法包括药物治疗、生活调理、物理治疗等。 1.遗传：遗传因素是脂溢性脱发的重要原因之一。如果家族中有脱发患者，自身患病风险会增加。 2.激素水平：雄激素水平过高可能导致毛囊萎缩，引起脱发。 3.生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、饮食不均衡等不良生活习惯会影响头发健康。 4.精神因素：精神压力过大、焦虑、抑郁等不良情绪可能诱发或加重脱发。 5.头皮健康：头皮感染、油脂分泌过多、清洁不当等会损害毛囊。 总之，脂溢性脱发的治疗需要综合多种方法，并长期坚持。患者应保持良好的心态，积极配合治疗，改善生活习惯，注重头皮护理，遵医嘱使用药物，以促进头发的生长。

可用疏风活血,辛温养血,激发局部皮肤血管扩张,推动毛发粘膜末梢神经兴奋,改善头皮血液循环,推动营养吸收和色素吸收,促进毛囊胚芽再生的中药根据自身情况内在调理性治疗.