你好，根据你描述的情况分析，你现在有手脚冰冷的情况，这种情况的话，考虑有可能是肾阳虚引起的，这个情况的话你可以吃一下，金匮肾气丸进行治疗的，治疗期间应该要注意，不要吃辛辣生冷刺激性的食物，现在不要频繁同房，如果有手淫的情况的话，是应该要戒除手淫的，

您好，男人手脚冰冷一般与体质虚弱、气血虚亏、营养摄入不足、贫血等有关，需要加强营养的补充，尤其是维生素、蛋白质、铁质等。针对营养不良、气血虚亏、贫血等发生的手脚冰冷的情况，建议服用铁之缘片来改善，它富含阿胶、蛋白质、乳酸亚铁等营养成分，可以提高血气改善血液循环，补充铁的同时多吃蔬菜和水果，可促进铁的吸收。平时也可多吃含铁丰富的食物，如猪肝、瘦肉、鱼虾、鸡蛋、红枣、菠菜等。

你好，你的这个情况，应该是由于阳气亏虚所致。阳气不足，不能温煦四肢，再加上冬天外界寒气比较甚，如是内外因交相为患，故见手脚冰凉之症。你的这个情况，可以服用一些温阳补肾的中成药来调理，比如桂附地黄丸，就应该有比较明显的效果。

医生建议：你好，男人手脚冰冷一般与体质虚弱、气血虚亏、营养摄入不足、贫血等有关，需要加强营养的补充，尤其是维生素、蛋白质、铁质等。建议维铁缓释片(福乃得)，希望我的回答对你有帮助，祝你生活愉快！