根据你提供的情况，中医药考虑是脾肾阳虚 肾阳不足引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。意见建议：首先需要注意饮食的调理，可以用乌鸡核桃仁羊肉之类的煲汤做食疗，口服桂附地黄丸 脾肾两助丸调理 祝你健康。1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。2、保暖衣服要注意穿。3、积极参加户外运动，放松心情。4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。5、要多点吃温补类的食物，少点吃寒凉性的食物或者水果。6、办公室白领不要坐的太多，防止腰部以下气血运行不通，大腿气血运化不好，导致水肿冰凉。7、平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。

你好手脚冰凉与肾阳虚弱，受凉受风受湿受寒，风湿，经络气血运行不畅，气虚，血虚，内热等诸多因素有关。建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。也可以服药治疗。如果是肾阳虚可以服桂附地黄丸，受凉受风受湿，风湿者服天麻片，万通筋骨片，追风透骨丸，经络气血运行不畅者服当归四逆汤，舒筋活血片，三七片，气血虚者服归脾丸，气血双补颗粒等等。

考虑是因为气血虚导致的，建议用补气血药物治疗

你说的情况考虑是肾阳虚引起的建议用金贵肾气丸治疗，饮食忌辛辣和寒凉，不要熬夜

你好,根据您的症状建议您口服金匮肾气丸和维生素E调节，平时多喝水多注意休息生活要节制，然后少吃辣椒等刺激性上火的食物，注意锻炼，不要熬夜。节适当吃一些温热性质的食物‘。。

你好，你一到冬天的时候手脚冰凉可能是天气寒冷，保暖措施不好，局部血液循环不好导致的手脚冰凉。注意保暖，多运动，如跑步，打羽毛球，跳绳。可以服用肾气丸、右归丸帮助改善，每天晚上用热水泡脚，加速身体血液循环。