灰指甲是一种常见的真菌感染性疾病，患者需要注意个人卫生、避免传染、合理用药、注意饮食、定期复查等。 1. 个人卫生：保持指甲清洁干燥，勤洗手洗脚，定期修剪指甲。 2. 避免传染：不与他人共用指甲刀、拖鞋等物品，避免接触可能的传染源。 3. 合理用药：可外用阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等，口服伊曲康唑胶囊、特比萘芬片等，但需遵医嘱。 4. 注意饮食：多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、水果等，增强抵抗力。 5. 定期复查：以便观察病情变化，调整治疗方案。 6. 保持良好心态：积极面对疾病，避免焦虑和压力影响治疗效果。 总之，灰指甲患者要从多方面注意，积极治疗，才能促进康复。

您好，禁忌：浴巾、脚盆、拖鞋 自己要单独使用。另外 ，还要积极锻炼身体 ,提高机体免疫力 ，抵御疾病的发生。 1.戴手套：洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。如果将手浸泡于过量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。 2.预防真菌感染：如果指甲变绿，可能有细菌或真菌感染，将使指甲松动，此时应该补充嗜酸菌，酸奶是不错的选择。

灰指甲是一种具有传染性的疾病，大多数患者都只注重了病甲的处理与治疗，对灰指甲的日常保健却了解不多。很多患者就是因为治疗后没有做好护理工作　　1、灰指甲患者可以给自己提供高蛋白饮食，因为高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的养分，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。 2、多吃蔬菜水果也是常见的灰指甲的日常保健方法，水果和蔬菜应占每日饮食的50%。 3、灰指甲患者在日常保健中还做到，补充适当的营养素。钙、镁及维生素D对灰指甲的康复起到良好的作用，它们是指甲生长所必需的营养元素。 4、灰指甲的治疗过程中，千万别忽视养成良好的卫生习惯，只有养成良好的卫生习惯，才有机会把真菌杀灭。