白癜风是一种常见的皮肤色素脱失病，病因复杂。夏季护理白癜风要注意避免暴晒、保持良好心态、注意饮食、避免外伤、规律作息等。 1.避免暴晒：夏季阳光强烈，紫外线辐射增加，长时间暴露会损伤皮肤黑素细胞，加重病情。外出时使用遮阳伞、戴宽边帽子、涂抹防晒霜。 2.保持良好心态：精神紧张、焦虑等不良情绪可能影响神经内分泌系统，不利于病情。学会放松，可通过听音乐、运动等方式缓解压力。 3.注意饮食：少吃辛辣刺激性食物和富含维生素 C 的食物，如辣椒、柑橘等。适量多吃富含酪氨酸及矿物质的食物，如黑豆、黑芝麻、动物肝脏等。 4.避免外伤：外伤可能导致同形反应，诱发新的白斑。日常活动中注意防护，避免皮肤擦伤、烫伤等。 5.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有利于维持身体正常的免疫功能。 6.皮肤清洁：保持皮肤清洁，但避免过度搓洗，选择温和的清洁产品。 7.按时复诊：遵医嘱定期复诊，以便及时调整治疗方案。 总之，夏季护理白癜风需要多方面注意，患者要积极配合治疗，做好日常护理，争取早日控制病情。

少吃辛辣激发性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处，另外建议患者及时到正规的白癜风专科医院检测治疗，以免延误病情。

少吃辛辣激发性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处，另外建议患者及时到正规的白癜风专科医院检测治疗，以免延误病情，你也可以提供一下详细病情，以便我们针对性指导，祝早日康复！