眼睛下面至脸部不由自主跳动且心慌，可能是面肌痉挛，也可能是面神经炎，还可能与精神因素、神经受压、脑部疾病等有关。 1. 面肌痉挛：多由面神经受血管压迫引起，表现为单侧面部肌肉不自主抽搐，可从眼轮匝肌开始，逐渐扩展至整个面部。治疗方法包括药物治疗（如卡马西平、苯妥英钠、加巴喷丁）、肉毒素注射、手术治疗等。 2. 面神经炎：常因病毒感染、冷风刺激等导致面神经发炎，症状为单侧面部表情肌瘫痪，额纹消失，不能皱眉等。治疗以药物为主（如泼尼松、阿昔洛韦、甲钴胺），配合物理治疗。 3. 精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大，可能导致面部肌肉跳动。需调整心态，必要时进行心理治疗。 4. 神经受压：除血管外，肿瘤等压迫面神经也会引起。明确病因后，可能需要手术解除压迫。 5. 脑部疾病：脑部的肿瘤、脑血管病变等，影响面神经功能。需要针对原发病治疗。 出现这种症状应及时就医，进行详细的检查，如头颅 CT、磁共振等，以明确病因，采取相应的治疗措施。同时要注意休息，避免劳累和精神刺激。

你这种情况多为面肌痉挛，想要治好面肌痉挛，唯有手术一种途径，吃药打针是无法根治面肌痉挛的。

面肌如果长时间跳动的话，可能是面肌痉挛。这种疾病虽不会对生命健康造成影响，但却会影响患者的正常人际交往和美观。建议采用手术方式进行彻底治疗，目前国内神经外科治疗面肌痉挛的方法为显微血管减压术。