长痘痘，医学上称为痤疮，是一种常见的皮肤疾病。发病原因复杂，与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染、炎症反应和内分泌失调等有关。治疗方法包括药物治疗、生活方式调整等。常见药物有维 A 酸类、抗生素类、过氧化苯甲酰等。 1. 皮脂分泌过多：皮脂腺分泌旺盛，导致油脂堵塞毛孔。应注意清洁皮肤，选择温和的洁面产品。 2. 毛囊皮脂腺导管堵塞：角质代谢异常，使毛孔堵塞。可使用含有水杨酸、壬二酸的护肤品，帮助疏通毛孔。 3. 细菌感染：痤疮丙酸杆菌大量繁殖引发炎症。外用克林霉素凝胶、夫西地酸乳膏等抗生素药物。 4. 炎症反应：炎症导致痘痘红肿疼痛。口服多西环素、米诺环素等抗生素。 5. 内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雄激素过高。严重时可在医生指导下口服螺内酯等调节激素的药物。 痤疮的治疗需要综合考虑多种因素，患者应保持良好的生活习惯，如规律作息、清淡饮食、避免挤压痘痘。同时，用药需遵医嘱，不要自行用药。

你好，可以从以下几个方面进行自我治疗： 　　一、应急方案 　　1.紧急有效的就是冷热疗法，就是先用热水洗脸，然后再用冷水洗一遍。 　　2.可以用蒸汽蒸脸，蒸汽可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌。 　　3.同样也可用黄瓜作面膜,可使皮肤收敛,令皮肤光滑不油腻。 　　4.睡前一小时点上香薰、泡个热水澡，然后使用具有镇定、减压之效的身体乳液来缓解紧张的心情，睡个安稳的好觉，压力成人痘自然无踪影。 　　二、辅助食物 　　海带——含有丰富的矿物质，经常食用能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。 　　苦瓜——含有维生素B、维生素C，对于降火去暑有显著功效，可治疗肝火旺盛引起的青春痘及雀斑。 　　三、基础对策 　　1.炼可以让精神得到有效的放松，以调整细胞代谢和皮脂分泌的规律性。 　　2.注意饮食结构也要合理，尽量少吃辛辣、油炸和高热量的食物。 　　3.多喝绿茶，绿茶中的单宁酸功不可没。还可以用开水将绿茶冲泡开，放凉之后用来洗脸，反复多洗一会，长有痘痘的地方拍一拍，让它们也足足地喝上一杯绿茶。

你好，据你所说初步判断这种情况考虑是痤疮（痘痘），痤疮一般是由于内分泌失调，机体絮乱导致体内的血毒不能及时排出体外而爆发，颜面，前胸，后背是易发部位，对于痘痘的治疗不要简单的吃点药就可以治好的，建议患者您及时去正规医院先检查下您的肤质，皮损程度，内分泌的情况，再采取对应的治疗措施！