牛皮癣患者在夏季保护肌肤，要注意防晒、保湿、清洁、饮食、情绪等方面。 1. 防晒：避免长时间暴露在阳光下，外出时使用遮阳伞、宽边帽，涂抹防晒霜，选择物理性防晒霜，减少对皮肤的刺激。 2. 保湿：使用温和、无刺激的保湿乳液或霜，保持皮肤水分，防止干燥引起瘙痒和脱屑。 3. 清洁：用温水清洁皮肤，避免使用刺激性强的沐浴产品，不要过度搓洗。 4. 饮食：多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻和发物，如海鲜、羊肉等。 5. 情绪：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑和压力过大，不良情绪可能会加重病情。 总之，牛皮癣患者在夏季要多方面注意保护肌肤，养成良好的生活习惯，有助于控制病情，提高生活质量。如果病情有变化，应及时就医。

牛皮癣患者朋友们在夏季使用空调时，不宜开得太大。虽然空调能给人带来舒适的环境，但如果室内外温差太大，使人对室内外温度变化难以适应而容易伤风感冒，而且如室内外温差太大，不注意室内通风换气，会使室内空气混浊，致使各种病原微生物孳生。若人的机体抵抗力下降时，就容易患病。因此，夏天使用空调温差不易太大，最好在5-8度之间，最大不能超过10度。

在夏季牛皮癣患者朋友要养成每天午睡一会的习惯。夏季昼长夜短，气温高，人的新陈代谢旺盛，消耗量也大，容易疲劳。加上夜间炎热，睡不安稳，导致睡眠不足。因此午睡 对健康大有裨益。可使身体各系统得到休息，也是防止中暑的一种好方法。此外，牛皮癣患者也不宜睡得很晚，如果休息的很晚，机体就会处于免役力低下状态，不利于病情的减轻。