头皮痒和毛囊炎的发生，可能与细菌感染、油脂分泌过多、免疫力下降、不良生活习惯、毛囊损伤等有关。治疗需综合多种方法，日常也要做好护理。 1. 细菌感染：金黄色葡萄球菌等细菌侵袭毛囊，引发炎症。可使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等抗生素药物治疗。 2. 油脂分泌过多：导致毛囊堵塞，易滋生细菌。要注意清洁头皮，保持清爽。 3. 免疫力下降：身体抵抗力弱时易患病。需加强锻炼，增强体质。 4. 不良生活习惯：如长期熬夜、压力大、饮食油腻辛辣等。要调整作息和饮食。 5. 毛囊损伤：外伤或搔抓损伤毛囊。应避免过度搔抓头皮。 总之，对于头皮痒和毛囊炎，要明确病因，采取针对性治疗，同时注重日常护理，才能促进康复。

应该格外注意平时的饮食习惯，禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等激发性及油腻食物.注意多喝水、多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等。

1. 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会激发增加头油及头皮的形成，应戒掉2. 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生3. 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成激发，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上