天气冷穿厚鞋袜易捂出脚臭，如何饮食调理？
2016-08-08 09:04
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天气冷了，穿厚袜子、厚鞋子才能保暖，可是长时间穿着保暖的鞋袜，捂着双脚很容易捂出臭脚丫子。这可怎么办？其实脚臭通过饮食和食物来调理也是可以祛除的。脚臭是很多人遇到的尴尬问题
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林永祥 主任医师
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脚臭可能由多汗、细菌滋生、真菌感染、鞋袜不透气、饮食不当等因素引起。通过饮食调理，能在一定程度上改善脚臭状况，如多吃蔬菜水果、少吃辛辣油腻食物、保持饮食均衡等。 1. 多汗：脚部汗腺发达，出汗过多易滋生细菌导致脚臭。可选择透气鞋袜，勤洗脚。 2. 细菌滋生：不注意脚部卫生，细菌大量繁殖产生异味。日常要保持脚部清洁干燥。 3. 真菌感染：如足癣，会引发脚臭。需使用抗真菌药物，如克霉唑、咪康唑、特比萘芬等，但要遵医嘱。 4. 鞋袜不透气：影响脚部通风，增加脚臭风险。应选择透气性好的鞋袜。 5. 饮食不当：常吃辛辣油腻、刺激性食物，可能加重脚臭。要多吃富含维生素的蔬菜水果，如橙子、香蕉、青菜等。 总之，脚臭问题需要综合调理，注意个人卫生，合理饮食，必要时就医治疗。
2016-08-08 11:04
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