您好。痘与内分泌，饮 食有很大关系。平时注意如下几点：
1、避免熬夜，保持心情舒畅，适度运动，保持良好的运动习惯；
2、注意面部的清洁。常用温水洗脸，因为冷水不容易去掉油脂，热水可促进油脂的分泌。
3.要合理饮食。
饮食要清淡些，少吃辛辣、刺激性的食物，避免高糖、高脂肪的食物，如巧克力，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便的通畅。治疗上一般是外用的药，适当用口服药。一般治疗时间是3个月左右，有的需要治疗一年。外用的药有维胺酯维E乳膏，每晚睡前用一次，口服药有丹参酮胶囊，每天3次，每次4粒，用药注意要嘱医嘱，最好是让医生看了您的痘 后，根据实际情况来用药调理。

脸上的痘印可以采用加速黑色素排除或者移植黑色素生成的药物，如a酸或曲酸，左旋维他命c等。治疗后要注意保养正确的护肤，面部清洁和卫生要做好，定期去角质。做好饮食护理，多吃帮助均匀肤色和促进皮肤愈合作用的食物。多次含有维生素a或维生素c的新鲜水果和蔬菜。

医生建议：你的痘印是红色的还是黑色的呢，如果是黑色的，建议你可以用维生素E涂抹的的哦，维生素E有淡化黑色素的功效追问:是黑色的那怎么涂抹呢是一遍还是几遍什么时间涂抹呀医生回答:用维生素E胶囊刺穿，直接涂就好，其效果需要比较长的时间追问:那早上涂抹完晚上洗脸的时候洗掉就可以吗医生回答:晚上的时候比较好，因为比较油

你好，去痘印推荐用生姜片或维Ｅ外用涂在痘印处，这两个方法对于痘印特别是刚刚产生的痘印还是有一定效果的。建议：用鲜姜擦痘痘印的地方,最好每天晚上洗脸后用鲜姜直接涂抹,待自然吸收后擦护肤品,坚持一个月有很明显的变化。

可以去做复合彩光,是可以的啊平常多喝水，多吃蔬菜水果，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，