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产后能否吃水果

产后风

请问产后可以吃水果吗

  • 回答1

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    产后是可以吃水果的,水果富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质,对产后身体恢复有益。但要注意选择合适的水果、控制摄入量、注意食用时间和方式等。 1. 水果选择:优先选择性质温和、富含维生素 C 的水果,如苹果、香蕉、橙子等。避免食用寒性水果,如西瓜、梨等。 2. 摄入量:适量食用,不宜过多,以免引起胃肠道不适。 3. 食用时间:建议在饭后 1 - 2 小时吃,避免空腹或刚吃完饭就吃。 4. 食用方式:尽量吃常温水果,避免吃从冰箱刚拿出的冷藏水果。如果担心凉,可将水果切块煮热后食用。 5. 个人体质:如果产后身体较为虚弱或有胃肠疾病,食用水果需更加谨慎,可先少量尝试。 总之,产后吃水果有一定好处,但要根据个人体质和身体恢复情况,合理选择和食用。

    2024-10-22 17:55
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    医生建议:可以吃水果的,不要吃太多,也可以稍微用热水烫一下再吃,尽量多吃热的追问:哦哦,那痔疮应该用什么药呢,产后医生回答:痔疮的话建议先不用药物治疗,可以用热水熏蒸一下,促进血液循环,尽量别便秘,会加重痔疮

    2024-10-23 04:57
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