掉发且头发细、头油，可能与遗传、内分泌失调、不良生活习惯、精神因素、脂溢性皮炎等有关。 1.遗传：部分人存在脱发的遗传基因，导致毛囊对雄激素敏感，容易脱发。 2.内分泌失调：例如体内雄激素水平过高，会影响毛囊功能。 3.不良生活习惯：长期熬夜、压力大、饮食不均衡、频繁烫染头发等，都可能损伤毛囊。 4.精神因素：长期焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，可能影响头皮血液循环，导致脱发。 5.脂溢性皮炎：头皮油脂分泌过多，引发炎症，破坏毛囊，导致头发脱落、变细。 总之，脱发原因较为复杂。建议保持良好的生活习惯，均衡饮食，规律作息，放松心情。若脱发严重，应及时到正规医院皮肤科就诊，明确病因后进行针对性治疗。

　脂溢性脱发的治疗须首先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡），生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒，以具有去头皮屑成分的洗发水洗发。　　口服药物传统的有维生素B6和胱氨酸等，使用的保法止，对治疗遗传性脂溢性脱发有显著效果;还可以外用米诺地尔溶液擦敷头皮，可以减少脱发，促进毛发再生。

你好，患者首先应该控制饮食，一些刺激性比较强的食物，也就是发物，比如辛辣食品，海鲜食品等容易诱发脂溢性皮炎的发生。研究发现脂溢性皮炎的发生与消化功能失常，以及食糖类、脂肪类食物过多有关，因此，患者应禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水。另外可以外抹肤轻松的。

你好；脂溢性脱发与遗传，雄性激素过多，头皮脂肪溢出有关。你的年龄出现脱发一般和体内雄性激素分泌过多可能有关。建议；保持良好心态；多食用一些富含维生素的食物；忌吃辛辣刺食物；戒烟限酒；保持充足睡眠；尽量不染发；如果不能改善到有资质的医院做治疗。

医生建议：病因：1．可能导致脱发的原因1、饮食睡眠不当2、长时间的脑力劳动3、内分泌失调2.非感染性皮肤病如盘状红斑狼疮，局限性硬皮病，剥脱性皮炎等，3.良性或恶性肿瘤如疣状痣、皮脂腺痣、瘢痕疙瘩、基底细胞癌、鳞状细胞等。4.内分泌失调性疾病例如甲状腺功能低下或者亢进、垂体功能减退、甲状旁腺功能减退、肾上腺肿瘤、肢端肥大症晚期以及产后、更年期、口服避孕药等均可导致头发的脱落；贫血、肝肾病、营养不良、系统性红斑狼疮、干燥综合征、黑棘皮病。5.某些发热性疾病一些热性冷热疾病可造成症状性脱发，如肠伤寒、肺炎、脑膜炎、流行性感冒等往往可导致脱发，造成头发稀疏，此种脱发称为症状性脱发。