经常感觉头昏昏沉沉可能由多种原因引起，如睡眠不足、贫血、颈椎病、高血压、脑血管疾病等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.睡眠不足：长时间熬夜或睡眠质量差，大脑得不到充分休息，易出现头昏。应调整作息，保证每天 7-8 小时充足睡眠。
2.贫血：体内血红蛋白含量不足，导致氧气输送减少，引起头昏。可通过补充铁剂、维生素 B12 等改善，如硫酸亚铁、甲钴胺等。
3.颈椎病：颈椎病变压迫椎动脉，影响脑部供血。需注意颈部姿势，适度活动，必要时进行牵引治疗。
4.高血压：血压过高使脑血管压力增大。可服用降压药，如硝苯地平、厄贝沙坦等，并注意低盐饮食。
5.脑血管疾病：如脑动脉硬化、脑梗死等，影响脑部血液循环。需及时就医，明确诊断，可能会使用阿司匹林、他汀类药物等治疗。
总之，经常头昏昏沉沉不可忽视，应及时就医，通过相关检查明确原因，采取针对性治疗措施。

您好！此情况应注意有神经衰弱引起的表现的，其次可见于有贫血、低血压等引起的可能的，建议先检查一下的，在检查有神经衰弱引起的表现时，可考虑应用脑力宝进行调理治疗即可。在有贫血或低血压引起的表现时，可考虑应用生脉饮或复方阿胶浆进行补充治疗的，

医生建议：根据你情况，头昏沉沉的可能是没有休息好或者是天气太热了，多喝水追问:晚上休息不好，那怎么办呢医生回答:中午没睡觉，那就晚上早点睡觉追问:睡不着呀医生回答:所以头疼了追问:那怎么办呢医生回答:吃芬必得，中午能休息一下也好些

你好！这种情况多是由于身体虚弱，和头部供血不足引起的。多注意休息，适当运动锻炼