干性脂溢性皮炎怎样通过饮食调理改善？
2016-08-01 11:40
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干性脂溢性皮炎如何饮食调理?脂溢性脱发多发生在20岁左右的青年人。有些青年人头发油脂分泌特别过多，油脂压迫头发根部，使头发所需的血液、营养供应受阻，故容易出现脱发
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回答1
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林永祥 主任医师
成都博润白癜风医院
白斑
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干性脂溢性皮炎患者的饮食调理很重要，包括控制油脂摄入、增加蔬果摄入、补充维生素和矿物质、避免刺激性食物、保持饮食规律等。 1.控制油脂摄入：减少动物脂肪、油炸食品等高油脂食物的摄取，以防加重皮脂分泌。 2.增加蔬果摄入：新鲜的蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于维持皮肤健康。 3.补充维生素和矿物质：如维生素 B 族、锌等，可通过食用瘦肉、鱼类、豆类、坚果等获取。 4.避免刺激性食物：辛辣食物、酒精、咖啡等可能刺激皮肤，应尽量避免。 5.保持饮食规律：定时定量进餐，避免暴饮暴食，有助于维持身体代谢平衡。 总之，合理的饮食调理对于干性脂溢性皮炎的改善有一定帮助，但同时也要注意皮肤清洁和生活习惯。如果症状严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
2016-08-01 13:40
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回答2
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助理医生
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脂溢性脱发者应忌食或少食全脂牛奶、奶油及其制品、油炸食品、巧克力、甜食及酒、浓咖啡和其他辛辣激发性食物
2016-08-01 13:40
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回答3
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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护发的食物另外，脂溢性脱发者，要保持心情舒畅，防止精神激发。要保持大便通畅和注意洗头方法，一般情况下每周洗一次，夏天每周洗两次，如油脂太多宜用硫碘香皂洗头
2024-10-14 16:29
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