暑假长时间玩电脑长痘痘，可能与作息紊乱、内分泌失调、皮肤油脂分泌旺盛、毛囊堵塞、情绪因素等有关。 1. 作息紊乱：长时间玩电脑打乱正常作息，影响身体新陈代谢。应规律作息，保证充足睡眠，每天至少 7 - 8 小时。 2. 内分泌失调：电脑辐射及不良作息可能导致内分泌失调。可通过调整生活方式改善，必要时就医检查激素水平。 3. 皮肤油脂分泌旺盛：长时间面对电脑屏幕，皮肤易出油。注意面部清洁，选择温和的洁面产品。 4. 毛囊堵塞：油脂分泌多易堵塞毛囊。定期去角质，避免使用过于油腻的护肤品。 5. 情绪因素：沉迷电脑游戏可能引起情绪波动。保持良好心态，适当进行户外活动放松心情。 总之，要改善因暑假玩电脑时长痘痘的情况，需要综合调理。如果痘痘严重，建议及时就医，医生可能会开具如阿达帕林凝胶、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等药物。同时，要注意饮食清淡，少吃辛辣油腻食物，多吃蔬菜水果。

你好，首先以预防为主，除了正确治疗和护养以外，红肿发炎期间千万不要自己去挤。注意调节消化道功能，少吃动物性脂肪、甜食和刺激性食物，抗雄激素治疗能降低皮肤表面游离脂肪酸含量和减少皮肤表面细菌数，从而阻止或/和减轻毛囊及其周围不同程度的炎性反应而达到治疗作用。可每日用热水，肥皂洗脸1～3次，用含有硫黄的药皂洗更好，用安体舒通、酮糠唑、西米替丁，上述三种药物治疗女性痤疮，效果大为明显。

医生建议：你好！很荣幸为你解答，根据你的情况建议你可以使用上宫庄强效痘痘清套装，本药可以上宫庄韩方以独特的参元素，天然融合多种名贵草本植物精华，运用世界顶级的高分子灭痘创新科技特别针对痘痘严重患者，能强力祛除顽痘，抑制反复。先洗净双手，再以温水冲洗面部，先把皮肤表面污垢冲净，同时使面部毛孔全部张开；取本品少许于手中，揉搓出丰富的泡沫；希望可以帮到你！

您好，您这情况不排除是痤疮的可能的，这情况考虑是皮脂腺旺盛导致的。患了痤疮，可外抹痤康王搽剂（克林霉素甲硝唑搽剂）来治疗，平时用硫磺皂洗脸也属不错的选择。如有必要可服用维胺酯胶囊来治疗。

医生建议：你好，很荣幸为你解答这个问题，建议使用焕颜痘痘清套装，专门针对青春痘患者研发，灭杀皮肤螨虫，净化毛囊，增强肌肤免疫力，迅速祛除青春痘，粉刺，收缩毛孔，美白净化肌肤。祛螨清痘洁面精华:洗脸，用温水早晚各一次。暗疮水:早晚各一次，直接涂在脸上用手轻拍按摩吸收。顽痘净:(早中晚各一次)，可只擦有痘的地方，一天3-4次。去黑头面膜:是在晚上清洁后使用，敷在脸上15分钟之后，干了之后由下到上撕掉，用清水洗了之后，再喷活肤水(痘痘严重有红肿痛的时候请暂时不要使用去黑头面膜，三天用一次)。希望可以帮到你，祝青春永驻！