脂溢性皮炎是因皮脂分泌异常、刺激及细菌感染等引发的皮肤炎症，常有皮肤潮红、瘙痒、脱屑症状。预防需从多方面注意，严重时应就医。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.饮食调节：避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持饮食清淡。
2.规律作息：按时休息，充足睡眠，切勿熬夜，利于维持皮肤正常代谢。
3.注意清洁：常用温水清洗皮肤，适度清洁，避免过度刺激。
4.控制饮酒：减少饮酒，降低对皮肤的不良影响。
5.合理用药：可适当使用二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂等，但需遵医嘱。
做好以上预防措施，有助于降低脂溢性皮炎的发生风险，保持皮肤健康。

脂溢性皮炎的发生与消化功能失常，以及食糖类、脂肪类食物过多有关，所以患者应禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多喝水。　　一旦出现脂溢性皮炎，要及时的到正规的皮肤病医院进行专业的治疗，根据医生的指导，进行对症用药，早日摆脱疾病的折磨

您好，一般当皮脂腺分泌功能亢进，皮脂排出过多，在皮肤上堆积，在堆积处出现慢性皮肤炎症。建议生活中要注意调节饮食，多吃蔬菜、少吃脂肪性食物和甜食，忌食辛辣、酒等刺激性食物，避免精神过度紧张和过度的搔抓，生活有规律，保持充足睡眠。

医生建议：脂溢性皮炎是慢性表浅性炎症性皮肤病，和精神、饮食习惯、维生素B缺乏、饮酒、毛囊孢子菌等有关。建议戒烟戒酒，2养成好的生活卫生习惯，低糖低脂饮食，多次含维生素B比较多的水果

医生建议：建议可以及时的用硫磺皂洗脸来治疗缓解比较好，食物应选择富含必需氨基酸的食物一般有牛奶和瘦肉淡水鱼等优质蛋白。