皮肤干燥粗糙有黄褐斑可能由多种因素引起，如内分泌失调、紫外线照射、皮肤缺水、不良生活习惯、遗传因素等。若情况严重或持续不改善，建议及时就医。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.疾病原理黄褐斑的形成与黑色素生成增多、代谢异常有关。皮肤干燥粗糙则常因皮肤水分和油脂分泌不足。
2.生活调理保持充足睡眠，作息规律，减少熬夜。多喝水，补充水分。
3.饮食注意多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素C和E，少吃辛辣油腻食物。
4.防晒措施外出使用防晒霜、遮阳伞等，避免紫外线损伤皮肤。
5.药物治疗可在医生指导下服用维生素E软胶囊、氨甲环酸片等。
6.医美手段如光子嫩肤等，但需选择正规机构。
通过综合调理，改善皮肤状态，但若症状无明显改善，应及时寻求专业医生的帮助。

关于你说的这个情况是各方面的原因所引起的皮肤问题。我建议你可以多吃水果，尤其是在睡前吃一根黄瓜是收缩毛孔降火的。然后就是拒绝辛辣油腻食物。涂抹芦荟胶消炎祛痘以及去痘印。11点开始睡觉也是身体开始排毒修复皮肤的。

医生建议：可以使用葡萄糖酸锌片，用于治疗因缺锌引起的生长发育迟缓，营养不良、厌食症、复发性口腔溃疡，痤疮等。葡饮食方面，一定要以清淡为主，不要吃寒性，特别辣的食物.

您好，你的情况主要是注意保湿补水。随身携带补水喷雾，可以随时补水，然后注意用温和的洗面奶，再注意补水保湿，多吃新鲜的蔬果和多喝水。