一个多月没来月经且未孕，可能由精神压力、内分泌失调、疾病、药物影响、过度节食等导致。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.精神压力：长期精神紧张、焦虑可能影响月经。建议放松心情，适当运动，如散步、瑜伽。
2.内分泌失调：激素水平失衡会引起月经推迟。可通过调整作息，保证充足睡眠来改善。
3.疾病：如多囊卵巢综合征等，需就医明确诊断，针对性治疗。
4.药物影响：某些药物可能影响月经周期，如避孕药。停药后一般可逐渐恢复。
5.过度节食：营养摄入不足会影响月经。要均衡饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物。
如果月经推迟时间较长或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

你好，一个多月没有来月经测着没有怀孕，考虑是月经不调引起的 月经不调可能是内分泌失调和一些妇科疾病导致的，需要到医院做个检查，以明确针对，及时调经治疗。做个激素六项和b超检查，如果是激素的紊乱的话，建议您服用黄体酮调节

你好；一般考虑一个多月没有来月经不排除是内分泌失调引起的月经不规律，可以口服中药坤灵丸，调经丸，八珍益母丸等调理，建议注意饮食起居，注意性生活卫生。