12 岁小孩驼背但脊柱拍片正常，可能是不良姿势、肌肉力量不均衡、营养不良、心理因素、书包过重等原因导致。 1. 不良姿势：孩子长时间弯腰低头看手机、写作业姿势不正确等，会形成习惯性驼背。应教导孩子保持正确坐姿和站姿，家长要及时提醒纠正。 2. 肌肉力量不均衡：背部肌肉较弱，胸部肌肉较紧，容易导致驼背。可通过针对性的体育锻炼，如游泳、俯卧撑等来增强背部肌肉力量。 3. 营养不良：缺乏钙、维生素 D 等营养素，影响骨骼发育，可能引起驼背。要保证孩子饮食均衡，多摄入富含钙、维生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、鱼类等。 4. 心理因素：孩子自信心不足，总是低头含胸，久而久之可能驼背。家长要多鼓励孩子，培养其自信。 5. 书包过重：长期背过重的书包会压迫脊柱，导致姿势不良。选择合适重量和款式的书包很重要。 总之，家长要关注孩子的体态，及时发现问题并采取相应措施。如果驼背情况严重，建议到正规医院进一步检查和治疗。

你好！如果是单纯的驼背，脊椎没什么大的问题，那应该是肌腱韧带松弛造成的。这和长期看电脑，不注意坐姿还是有关的。平时要加强腰背部的锻炼，注意坐姿，不要长期低头。只要坚持一段时间，就会好转的。