手不知不觉发抖可能由多种原因引起，包括生理性和病理性因素。有时需就医检查明确，以防延误病情。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.生理性因素：紧张、恐惧、焦虑、劳累、大量饮酒、睡眠不足等可导致手抖，一般通过休息、调整情绪能缓解。
2.甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，会引起手抖，还可能伴有多汗、消瘦、心慌等症状。
3.帕金森病：常见于中老年人，表现为静止性震颤，同时有动作迟缓、肌肉僵硬等。
4.特发性震颤：多有家族史，姿势性或动作性震颤明显。
5.脑部疾病：如脑梗死、脑肿瘤等影响神经功能，导致手抖。
6.药物副作用：某些药物如抗精神病药、抗癫痫药可能引起手抖。
手发抖的原因多样，若手抖持续不缓解或伴有其他不适，应及时到医院神经内科就诊，进行相关检查，以明确病因并采取相应治疗。

医生建议：您好，从你描述的情况来看，你的这种情况，可能是低血糖而引起的，可以检查血糖等，根据检查的结果再合理的处理等，从而可以达到一定的改善的了。一旦确诊应及时的治疗才是恢复健康的关键，而且平时应该尽量少吃辛辣激性食物，别喝酒，避免着急上火等，可以更好的缓解您的症状。希望我的回答对你有帮助！

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