你好，需做精液精子方面检查的男性可以直接到上海当地好点的男科医院去做检查，可以到医院挂男科，或挂泌尿外科，患者不用过于担心检查费用问题，而是要注意检查前的注意事项，一般在做精液检查前一星期需留意禁欲，有利于在检查时获取更好质量的精液，协助病人取得更为好的检查结果，男性应认真留意。特别是已经出现精液异常问题的男性，应及时查看或医治。

你好，男性的精子质量决定的男性的生育能力，所以如果男性精子方面出现问题的话，应及时注意调整，但是这种问题比较重要，男性朋友是不可以盲目进行调整或治疗的，不然的话不仅没有效果，反而会适得其反，尤其是不可以滥用药物来调整或治疗精子质量问题，希望男性朋友能够及时到正规的男科医院进行专业的检查之后，再进行调整或治疗。

你好，食物补充可以在一定程度上帮助男性朋友来调整精子质量问题，但是有些男性出现精子质量问题还是需要专业有效的治疗的，所以具体情况还需要患者及时到当地正规的医院检查治疗，一定不要盲目的调整或治疗，毕竟男性精子质量问题对生育问题非常重要，希望男性朋友能够认真对待。同时应注意养成良好的生活习惯，戒除 不良生活习惯。