多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的，乳母必须保证充足约睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅，环境优雅，空气清新。如果效果不明显可以口服王不留行片或者生乳汁治疗。产后催奶可以吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了.

你好，奶水不是被催出来的，而是让孩子吃出来的，最好的催奶师是我们的宝贝，孩子吃得越勤，乳腺管通畅，乳汁越多。建议保证乳汁充足的三个必备条件是，充足的睡眠，饱满的情绪和合理丰富的营养，三者缺一不可，再加上孩子的吸吮，乳汁会越来越多

你好建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟.芝麻炒熟,加入盐少许,进餐时作副食,可快速增乳汁,吃得越多奶来的越快.保持好的心情和休息时间和质量.确实不行还是要注意添加配方奶粉.

生宝宝之前的话一般在7个月左右就会有很少了的乳汁分泌了，可以从这个时候开始每天用热毛巾热敷乳房，这样可以帮助产后更快的乳腺疏通哦，祝健康顺利

建议你加强营养，可以多喝鱼汤和骨头汤，也可以通过按摩、热敷或服用维生素E来促进奶水的增加。