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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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雷叶雁 主治医师
广东省中医院
三级甲等
乳腺外科
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催奶的食物有多种，如猪蹄汤、鲫鱼汤等。但饮食催奶效果因人而异，若乳汁分泌不足且情况严重，应及时就医。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2014-01-05 20:56
1.猪蹄汤：富含胶原蛋白和蛋白质，能促进乳汁分泌。
2.鲫鱼汤：营养丰富，有利于增加奶量。
3.排骨汤：含有丰富的钙质和蛋白质，对催奶有帮助。
4.花生：含有蛋白质和不饱和脂肪酸，可促进乳汁生成。
5.丝瓜：具有通经活络的作用，有助于乳汁排出。
6.茭白：能解热毒、利二便，有一定的催乳功效。
以上食物可能对催奶有帮助，但每个人体质不同，效果也有差异。同时保持良好的心情和充足的休息也很重要。
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