我觉得女性在生产结束之后，因为身体里性激素水平的变化，加上自己本身的身体情况，性格特征，以及环境的影响，就比较容易引发产后抑郁症的发生。产后抑郁症的主要表现是情绪的持续低落，自我否定，决断困难，食欲减退，兴趣下降，行为退缩等，甚至会有自杀的念头产生。家人在发生了患者的一些异常举动之后，应该积极地去预防不良后果的发生。同时也需要在生活中多关心，也有必要进行适当的心理疏导，帮助患者顺利地度过这个困难的阶段。同时患者也应该多接触人，接触社会，适当地做一些家务，适当地进行身体锻炼。自己的情绪慢慢地调整过来了，心情慢慢以好了，随着营养的补充，自己的身体素质也慢慢地提高了，我想产后抑郁症也会慢慢以消除的。同时对于比较严重的一些病例，也是需要通过适当的抗抑郁治疗来缓解病情。

你好，产后抑郁症是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化，主要表现在以下几个方面：1、情绪的改变，最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣；2、认知改变，对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑、自责、内疚；3、意志与行为改变，意志活动减低，很难专心致志地工作，尽管他们可能有远大理想和抱负，但很少脚踏实地去做；4、出现失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状。根据你的描述，你爱人已经出现了产后抑郁症的情绪和认知的改变，如果这种情况已经持续2周以上的话就可以诊断，因此建议你及时带她去当地的精神科接受治疗，及时治疗的话预后还是比较好的。

产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。产后抑郁完全可以预防。产妇本身要保持心情舒畅，对自身的心理变化要有意识地控制，切不可听之任之发展忧郁、愁闷。家人要营造一个温馨和睦的家庭氛围。特别是丈夫的体贴、关爱，对预防产后抑郁症极其重要。切忌只顾孩子，把产妇晾在一边无人过问。

您好，您的这种情况怀疑您患有抑郁症了，多帮助他人，做一些对他人有利的事，这样患者就会认为自己不是一点用处都没有，人际交往才是治疗抑郁的重要方法。安排自己做一些让人欢乐的事，例如访问朋友，和朋友聊天，参加野餐、文娱活动、看电影或者听音乐会。经常锻炼，步行，慢跑，游泳，骑自行车等运动会增强患者自信心，保持患者安宁的心情，松弛精神，活跃身心。

亲爱的你这个要及时调整一下的哦多喝朋友述说一下的哦会心情好些的哦有必要可以去逛街买衣服是可以有效的去调节的哦亲爱的哦。