三个月宝宝长痱子，通常与环境温度高、衣物不透气、宝宝出汗多、皮肤清洁不到位、宝宝体质敏感等因素有关。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1. 环境温度高：高温天气易使宝宝出汗，汗腺堵塞形成痱子。应调节室内温度在 24 - 26 摄氏度，湿度保持在 50% - 60%。
2. 衣物不透气：穿着材质不佳或过厚的衣物，影响皮肤散热和呼吸。要给宝宝选择柔软、透气、吸汗的纯棉衣物。
3. 宝宝出汗多：宝宝新陈代谢快，出汗多若不及时擦干易长痱子。出汗后及时用柔软的毛巾擦干。
4. 皮肤清洁不到位：未做好皮肤清洁，汗液和污垢残留。每天用温水给宝宝洗澡，保持皮肤干净。
5. 宝宝体质敏感：部分宝宝皮肤敏感，更易长痱子。可在医生指导下使用炉甘石洗剂涂抹，能起到止痒和收敛的作用。也可使用痱子粉，保持皮肤干爽。还可以使用金银花煮水洗澡，有清热解毒的功效。但使用任何药物都应遵医嘱。
总之，家长要注意宝宝的生活护理，保持适宜的环境和良好的皮肤清洁，如果痱子情况严重或持续不愈，应及时带宝宝到正规医院的皮肤科就诊。

给宝宝多洗一次澡。宝宝流汗了要给宝宝擦干。可以用金银花煲水给宝宝洗澡呀。这样都是可以防止长痱子的。我同学还教我用苦瓜煲水给宝宝洗澡。你试一下吧亲。擦点痱子粉

药店有个“十滴水”的药。你买来放到宝宝洗澡的水里，这样就可以预防宝宝起痱子了。现在又的痱子，用十滴水洗的话，也比较快就消了。

经常给宝宝洗澡擦身体，洗澡水里可以放些宝宝金水或者自己煮的金银花水进行防治，还可以经常给宝宝搽痱子粉。

你好，根据你描述的情况，建议给宝宝勤洗澡，保持皮肤清洁、干爽。洗澡后擦一些痱子粉。不要盖得太厚。

平时给宝宝睡一凉席吧，宝宝不会翻身的话，就你帮他翻一下啊，可以用金银花滕煲些水给宝宝洗一下澡。