孕期便秘出血可能由多种原因引起，如激素变化、子宫压迫、饮食不当、运动量少、肠道疾病等。 1. 激素变化：孕期激素水平改变，会使肠道蠕动减慢，容易导致便秘和出血。可通过调整饮食，多吃富含纤维的食物来改善。 2. 子宫压迫：随着胎儿的生长，子宫压迫肠道，影响肠道正常蠕动。建议适当增加活动量，如散步。 3. 饮食不当：如果孕期摄入的膳食纤维和水分不足，易引发便秘。要多吃蔬菜、水果，多喝水。 4. 运动量少：长期缺乏运动，肠道蠕动减缓。可在身体允许的情况下，做一些轻柔的孕妇操。 5. 肠道疾病：如痔疮、肛裂等，也会造成便秘出血。若症状严重，需及时就医。 总之，孕期便秘出血需要引起重视，通过改善生活方式多数能缓解。如果情况持续不改善或加重，应尽快到正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

你好建议1,饮食中必须有适量的纤维素.2,每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个.3,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮.4,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便.5,进行适当体育锻炼,加强促进胃肠蠕动,有助于排便.6,养成定时排便的习惯.

去医院看看吧。。。。。。。。。。。。。

多喝水，多吃水果,不吃辛辣的

日常饮食中孕妇便秘吃什么好呢？　　　　孕妇出现便秘症状后要注意多喝汤、多喝水，保证体内有充足的水分，同时要搭配好粗粮和细粮，在吃肉、蛋的同时，还要多吃一些新鲜蔬菜和水果。总之，就是让自己的饮食食谱中含有足够的水分。　　　　为了促进肠胃蠕动，食用的蔬菜和水果最好是含纤维素较多的。另外，建议准妈妈们多喝蜂蜜水，多吃香蕉、燕麦、花生和紫菜，这些都是有助于缓解便秘的食物，但不能吃太多，以免增加肠胃消化负担，适得其反。　　　　孕妇便秘吃什么好呢？通便偏方为您推荐！　　　　方一：黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。将芝麻、核桃仁捣碎煮熟后冲入蜂蜜，分两次一日服完。能润滑肠道，通利大便。　　　　方二：番泻叶6克，加红糖适量，开水浸泡代茶饮。　　　　以上两个偏方如果无效，则应立即就医，在医生的指导下服用通便缓泻药物。　　　　还有几个煮粥的食疗偏方，也可以解决孕妇便秘吃什么好呢。　　　　方一：芝麻粥。rdD疾病库，疾病资料库，健康资讯平台，您先取黑芝麻适量，淘洗干净晒干后炒热研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥。　　　　方二：无花果粥。无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸，然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。此方适合有痔疮的孕妇食用。　　　　方三：柏子仁粥。取柏子仁30克洗净去杂捣烂，加粳米100克煮粥，服时兑入蜂蜜适量。　　　　方四：胡桃粥。取胡核仁4个，粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。