肚子感觉一紧一紧的，可能是由腹部肌肉紧张、胃肠道痉挛、消化不良、腹部炎症、精神心理因素等引起。 1.腹部肌肉紧张：长时间保持不良姿势或剧烈运动后，腹部肌肉可能会紧张，导致这种感觉。可通过适当休息、热敷和按摩来缓解。 2.胃肠道痉挛：饮食不当、腹部着凉等可能引发胃肠道痉挛。注意保暖，避免食用刺激性食物，症状严重时可遵医嘱使用山莨菪碱等药物。 3.消化不良：进食过多、过快或食物不易消化，会造成消化不良。调整饮食结构，少食多餐，必要时服用多潘立酮等促胃肠动力药。 4.腹部炎症：如肠胃炎、腹膜炎等，炎症刺激可导致腹部不适。需明确病因，使用抗生素如头孢呋辛等进行治疗。 5.精神心理因素：压力大、焦虑等情绪问题可能引起躯体症状。应调整心态，必要时寻求心理医生帮助。 总之，如果肚子一紧一紧的症状持续不缓解或伴有其他不适，如腹痛、腹泻、呕吐等，应及时到正规医院就诊，明确原因，以便进行针对性治疗。

正常现象了，孩子大了，我当时肚皮都疼啊

结合您描述的情况，主要是考虑进行性生活的情况，还是有怀孕的可能的建议您你可以在正常月经周期来临而没有来的时候做个试纸的检测，祝您生活愉快