产后第一次例假的恢复时间因人而异，通常受到哺乳情况、产妇身体恢复状况、激素水平、分娩方式以及个人体质等因素的影响。有的产妇可能在产后 1 个月左右就来例假，而有的则可能要等到停止哺乳后数月甚至一年。 1. 哺乳情况：母乳喂养的产妇，由于泌乳素的作用，例假恢复相对较晚，可能在产后 4 - 6 个月甚至更晚。而未哺乳的产妇，例假通常会在产后 6 - 8 周恢复。 2. 身体恢复状况：如果产妇产后身体恢复良好，子宫和卵巢功能恢复正常，例假可能会较早到来。相反，若身体恢复较慢，例假也会相应推迟。 3. 激素水平：产后体内激素水平的调整和平衡需要一定时间，激素稳定得快，例假恢复就早；激素波动大，例假恢复就晚。 4. 分娩方式：顺产的产妇相对剖宫产的产妇，例假恢复时间可能会稍早一些。 5. 个人体质：有些产妇本身身体素质较好，新陈代谢快，例假恢复也会相对快些；而体质较弱的产妇，例假恢复可能会慢一些。 总之，产后第一次例假的恢复时间没有固定标准。产妇在产后要注意休息，保持良好的心态和生活习惯，促进身体恢复。如果产后长时间例假未恢复或出现其他异常，应及时到正规医院就诊。

您好，一般情况下产后1-3个月恢复月经，但根据没跟人恢复程度不一样，当然也会有例外，建议如无其他异常情况，可暂不做处理。