刚做完流产，需要注意休息调养、个人卫生、饮食营养、心理调适、按时复查等。 1.休息调养：保证充足的睡眠，避免剧烈运动和重体力劳动，建议卧床休息 2 - 3 天，之后逐渐增加活动量。 2.个人卫生：保持外阴清洁，每天用温水清洗，勤换卫生巾和内裤，一个月内禁止盆浴和性生活，以防感染。 3.饮食营养：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果等，避免食用辛辣、生冷、油腻的食物。 4.心理调适：流产可能会带来一定的心理压力，要保持心情舒畅，避免焦虑和抑郁，可以通过听音乐、阅读等方式放松。 5.按时复查：术后 1 - 2 周应到医院复查，检查子宫恢复情况以及是否有残留组织。如果出现阴道出血过多、腹痛、发热等异常情况，要及时就医。 总之，流产后的调养对于身体恢复至关重要，一定要严格遵守这些注意事项，促进身体尽快恢复健康。

，你好，人流后应注意休息，加强营养。半月内不要从事重体力劳动和剧烈的活动，制止接触冷水。在营养方面，只要是比平时稍微注意一些，不消盲目进补，摄入足量的卵白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品卵白质充裕的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。如果方便，您可以来医院治疗。您可以使用网上预约办事，预约医院不但可以优先就