粉刺是一种常见的皮肤问题，通常由皮脂腺分泌过多、毛囊角质化异常、痤疮丙酸杆菌感染、炎症反应以及内分泌失调等因素引起。治疗方法包括改善生活习惯、使用药物、进行物理治疗等。 1.改善生活习惯：保持面部清洁，使用温和的洁面产品；避免熬夜，保证充足睡眠；饮食清淡，少吃辛辣、油腻和甜食；减轻压力，保持心情舒畅。 2.外用药物治疗：维 A 酸乳膏可调节表皮角质形成细胞分化，改善毛囊皮脂腺导管角化；过氧化苯甲酰具有抗菌和溶解粉刺的作用；阿达帕林凝胶能抑制毛囊皮脂腺导管角化异常。使用这些药物时需遵医嘱。 3.口服药物治疗：如果粉刺较为严重，可口服抗生素如多西环素、米诺环素等，具有抗炎和抗菌作用；异维 A 酸胶囊可减少皮脂分泌，抑制痤疮丙酸杆菌。 4.物理治疗：红蓝光照射可以杀灭痤疮丙酸杆菌，减轻炎症；果酸焕肤能促进角质层脱落，改善粉刺。 5.中医治疗：部分患者可选择中药调理，通过辨证论治，改善体内环境。 粉刺的治疗需要综合多种方法，并持之以恒。患者应在医生的指导下选择适合自己的治疗方案。同时，要注意避免自行挤压粉刺，以免引起感染和疤痕。

想让肌肤重归光滑细嫩,说来也不算太难,只要肯科学饮食,只要能节制口腹之欲,“痘子”自然会走,美丽也会翩然而至.　　去痘要诀：多吃清凉食品　　原理：　　起痘大多是因为内热,所以吃得越清淡越有利于皮肤状况的改善.特别应该多吃具有清凉祛热功能的食品,可以促进血液循环,起到败火润燥的良好功效.　　清凉食品大公开：　　木耳,芹菜,鸭肉,菠菜,兔肉,油菜,山楂……　　下面是一种食物的做法.　　芹菜金针　　原料：西芹,金针菇　　调料：盐,太太乐鸡精,太太乐原味鸡汁　　做法：1,芹菜切段,金针菇去根,并分别用开水烫熟,待用.2,锅内放适量太太乐原味鸡汁,用少许盐,太太乐鸡精调味,下入西芹和金针菇,小火煨3分钟左右,即可.美国葡氏雪晶葡萄籽胶囊排毒,祛痘,抗皱功效显著　现在风靡欧,美,日的“口服去痘美容化妆品”,就是我们的葡氏雪晶葡萄籽胶囊,她的排毒,祛痘,抗皱功效深受各国名星的青睐.--排毒功能强劲,能排除在体内沉积多年的血毒,淋巴毒素,肠毒以及药物毒素残留--调节内分泌,润肠通便,平衡油脂,疏通毛孔,改善皮肤新　陈代谢--快速治疗青春痘,粉刺,痤疮,油脂粒--收缩毛孔,改善肤质,使皮肤光滑有弹性--加速黑色素的剥落,快速祛除各种色斑,修复各种印痕

1.每天在原先早晚洗脸两次的基础上,增加一次中午洗脸的次数,及时清除脸上的油脂.2.经常洗头,保持发型清爽,头丝清洁,不留刘海.3.不使用发胶类产品,使头发处于清爽状态.4.不使用油性化妆品,如：含高油份的防晒霜等.5.如口边部长有痘痘,停止使用含氟牙膏.6.避免情绪紧张,保持心情愉快.7.容易长痘痘者避免吃巧克力,坚果,奶酪,咖啡,甜点等食物,食用后体内容易产生毒素；已经长痘痘者,海鲜,芒果,补品禁吃.8.避免使用皂化成分的洗脸剂,皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜,使皮肤失去抵抗力,更容易引起细菌感染,产生敏感痘痘.9.保证充足睡眠,饮食起居要正常.10.多摄取维他命C含量较多的蔬菜,水果.美国葡氏雪晶葡萄籽胶囊排毒,祛痘,抗皱功效显著　现在风靡欧,美,日的“口服去痘美容化妆品”,就是我们的葡氏雪晶葡萄籽胶囊,她的排毒,祛痘,抗皱功效深受各国名星的青睐.--排毒功能强劲,能排除在体内沉积多年的血毒,淋巴毒素,肠毒以及药物毒素残留--调节内分泌,润肠通便,平衡油脂,疏通毛孔,改善皮肤新　陈代谢--快速治疗青春痘,粉刺,痤疮,油脂粒--收缩毛孔,改善肤质,使皮肤光滑有弹性--加速黑色素的剥落,快速祛除各种色斑,修复各种印痕

治疗：用维甲酸,维胺脂,及维生素A等,能改善角化过程,将有助于减轻和消除痤疮.有人报导,过氧苯甲酰治疗痤疮有明显的疗效,它涂在人体表面后,能缓慢地放出氧,有明显的杀菌作用.服用0.5～1％硫酸锌溶液,每天3次,每次30毫升.一般用药4～8周,服药期间局部擦少量维生素B6冷霜,也有较好的效果.女性痤疮患者同时月经不正常者,可采用小剂量乙烯雌酚,每日口服0.25毫克,进行人工周期,可使痤疮好转,月经也恢复正常.同时中医按摩,配合药物进行理疗,起到活血化瘀,调整气血,改善皮肤血液循环的作用,达到医治的效果.　食疗药方　　痤疮的治疗在以药物治疗为主的基础之上,如果能够辅以以下食疗,对于预防,快速促进症状消失,加快病患治愈具有非常好的疗效.　　一,绿豆薏苡仁汤　　绿豆,薏苡仁各25克,山楂10克,洗净,加清水500克,泡30分钟后煮开,沸几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮.每天3-5次,适用于油性皮肤.　　二,果菜绿豆饮　　用小白菜,芹菜,苦瓜,柿子椒,柠檬,苹果,绿豆各适量.先将绿豆煮30分钟,滤其汁；将小白菜,芹菜,苦瓜,柿子椒,苹果分别洗净切段或切块,搅汁,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用.每日1-2次,具有清热解毒,杀菌之功效.　　三,海带绿豆汤　　海带,绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量.将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用.每日1剂,连用30日.　　四,薏苡仁海带双仁粥　　用薏苡仁,枸杞子,桃仁各15克,海带,甜杏仁各10克,绿豆20克,粳米80克.将桃仁,甜杏仁用纱布包扎好,水煎取汁,加入薏苡仁,海带末,枸杞子,粳米一同煮粥.每日2次,具有清热解毒,清火消炎,活血化瘀,养阴润肤之功效.　　五,枸杞消炎粥　　枸杞子30克,白鸽肉,粳米各100克,细盐,味精,香油各适量.洗净白鸽肉,剁成肉泥；洗净枸杞子和粳米,放入砂锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐,味精,香油,拌匀.每日1剂,分2次食用,5-8剂为1个疗程,具有脱毒排邪,养阴润肤之功用.　　六,海藻薏苡仁粥　　海藻,昆布,甜杏仁各9克,薏苡仁30克.将海藻,昆布,甜杏仁加水适量煎煮,弃渣取汁,再与薏苡仁煮粥食用.每日1次,21天为1个疗程,具有活血化瘀,消炎软坚之功效.　　七,山楂桃仁粥　　山楂,桃仁各9克,荷叶半张,粳米60克.先将前3味煮汤.去渣后加入粳米,煮成粥.每日1次,连用30日.适用于痰瘀凝结所致的痤疮.　　八,白梨芹菜汁　　白梨150克,芹菜100克,西红柿1个,柠檬半个.洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁.每日饮用1次.有清热祛火之功效.　　天然食疗治疗痤疮　　(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个.洗净后同放入果汁机中搅汁,饮用,每日1次.功效清热,润肤.适用于治疗痤疮的辅助治疗.　　(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个,芹菜150克,洋葱1个,洗净后放入搅汁机中搅汁,饮用,每日1次.清热解毒,祛火.可辅助防治痤疮.　　(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮3小时后过滤去渣,再浓缩成膏,兑入蜂蜜适量混匀,贮存备用.每次吃10克～15克,每日2次.功效清解肺热,化痰止咳.适用于痤疮,酒糟鼻等.服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类.　　(4)海藻薏苡仁粥：海藻,昆布,甜杏仁各9克,薏苡仁30克.将海藻,昆布,甜杏仁加水适量煎煮,弃渣取汁液,再与薏苡仁煮粥食用,每日1次,3周为1个疗程.功效活血化瘀,消炎软坚,适用于治疗痤疮.　　(5)山楂桃仁粥：山楂,桃仁各9克,荷叶半张,粳米60克.先将前三味煮汤,去渣后入粳米煮成粥.每日1剂,连用30日.适用于痰淤凝结者所致的痤疮.　　(6)海带绿豆汤：海带,绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量.将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用.每日1剂,连用30日.适用于防治痤疮.　　(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升,木瓜60克,生姜9克.将3味共放入沙锅中煎煮,待醋煮干时,取出木瓜,生姜食之.每日1剂,早晚2次吃完.连用7日.对脾胃痰温所致的治疗痤疮有效.　　(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克,白鸽肉,粳米各100克,细盐,味精,香油各适量.洗净白鸽肉,剁成肉呢.洗净枸杞子和粳米,放入沙锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐,味精,香油,拌匀.每日1剂,分2次食用,5～8剂为1个疗程.具有托毒排邪,养阴润肤,消痈退肿功效.适用于皮肤有感染,脸生粉刺者.　　(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克,枸杞,桃仁各15克,海带,甜杏仁各10克,绿豆20克,粳米50克.将桃仁,甜杏仁用纱布包,水煎取汁,加入薏苡仁,海带末,枸杞子,粳米同煮粥吃.每日2次.具有清热解毒,清火消炎,活血化瘀,养阴润肤功效.适用于治疗痤疮.　　(10)果菜绿豆饮：取小白菜,芹菜,苦瓜,柿椒,柠檬,苹果,绿豆各适量.先将绿豆煮30分钟,滤其汁；将小白菜,芹菜,苦瓜,柿椒,苹果分别洗净切段或块,搅汁,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用.每日1～2次.有清热解毒,防治粉刺功效.　　(11)果菜防痤汁：取苦瓜,黄瓜,芹菜,梨,橙,菠萝各适量.将苦瓜去籽,菠萝去皮,切块；将黄瓜,芹菜,梨,橙及苦瓜,菠萝同搅汁,调入蜂蜜饮服.每日1～2次.具有清热解毒,杀菌功效.适用于治疗痤疮.　　(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆,薏苡仁各25克,山楂10克,洗净,加水500克,泡30分钟后煮开,滚几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮.每日3～5次,适用于油性皮肤,有预防长粉刺和青春疙瘩作用.去痘印的方法　　　1,白糖/红糖/细盐,其中一种,类似磨皮；　　2,牛奶+珍珠粉,按摩；　　3,生姜去印法　　把生姜切成薄片,在有痘印的地方敷上,过25分钟去掉,期间脸上会有些许的灼烧感而且会发红,不过不要担心,睡一觉就有奇迹发生啦.但是,要注意如果是过敏性皮肤不要试,不然会更厉害!　　4,白菜叶面膜（说是去痘的,不过我想有滋润作用）