您好，这种情况多数考虑是局部肌肉卡压导致的，也可能是腰椎方面问题，例如腰椎间盘突出压迫神经根。具体建议要到医院做一下腰椎ct检查。目前可以服用一些通络止痛的药物，例如舒筋活络丸调理，具体用药请遵医嘱，也可以配合中医针灸治疗，平时避免久坐，多注意休息。

坐骨神经痛是指在坐骨神经通路及其分布区内的疼痛，自臀部沿大腿后侧、小腿外侧向远端放射，可由多种疾病商引起.本病分为原发与继发两种，以继发多见。继发性坐骨神经痛主要是由于其邻近结构的病变所引起，特别是腰椎间盘脱出症，以及腰椎肥大性脊柱炎、腰椎结核等，引起根性坐骨神经痛。坐骨神经干邻近的病变，如子宫附件炎、肿瘤、臀部肌肉注射部位不当等，引起干性坐骨神经痛。继法性坐骨神经痛要查明其原因，最常见的为腰椎骨质增生和腰椎间盘突出，对于继法性坐骨神经疼一般采取牵引、手术的方法，可以采用微创技术即：臭氧注射术、胶原酶溶解术、钬激光髓核毁损术、髓核摘除术、射频消融术。另外可以适当用一些中药进行治疗。

你好，通过你的描述，一般是可以考虑为，腰椎突出压迫神经引起的！建议您，最好是可以做针灸，再就是可以做局部推拿按摩做对症治疗！可以做口服，建议服用腰痛宁胶囊.腰痛宁胶囊的组方是以中医理论为指导，精选马钱子、土鳖虫、全蝎、僵蚕、乳香、没药等十几种名贵中草药来组方，消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。

你好，不能久坐或躺卧于凉湿地面对于坐骨神经痛的预防，刘琴湘主任医师建议：一、注意保暖与休息：改善居室条件，保持环境通风与干燥，防止受寒受湿，尤其在运动出汗以后不可受凉，应保持干燥，不能久坐或躺卧于凉湿地面，适当控制饮食的量，少量饮酒，适当进行体育锻炼，祝早日康复~

1、腰骨增生，神经压迫。
2、盆骨退出，神经压迫。
3、骨节疏松，骨位异形。
4、骨咀滑掉，神经压迫。
5、扭伤发炎，气血受压，神经牵连。
6、骨节错位，神经受压。两个办法可以医好的：
1、手术。
2、正骨手法，{不是按摩]。
在没有太见效的。

做太多了，我前期的时候就经常疼，自己注意点就好了，也不要半躺