儿童缺锌可能会影响生长发育和免疫力，补充锌剂时可选择葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒、甘草锌颗粒等。同时，饮食调整也很重要。 1. 葡萄糖酸锌口服液：适用于轻中度缺锌的儿童，口感较好，容易被接受。 2. 赖氨葡锌颗粒：不仅能补充锌，还含有赖氨酸，有助于促进生长发育。 3. 甘草锌颗粒：对于因缺锌引起的厌食、口腔溃疡等有一定改善作用。 4. 选择药物的注意事项：要在医生诊断明确缺锌后使用，不可自行用药。 5. 饮食补充：多吃富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、蛋黄等。 总之，儿童缺锌需要综合考虑药物补充和饮食调整。家长应带孩子到正规医院检查，在医生指导下选择合适的补锌药物，并注意观察孩子的症状改善情况。

建议口服葡萄糖酸锌试试，不要吃味精和鸡精，这个容易导致缺锌。因为它们有可能导致锌的排除增加。在不发生消化不良的情况下注意防止偏食。食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽，其次是瘦肉、蛋黄，鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。只要平时多吃一点上述食物，人体就不会发生缺锌现象，即使已经缺锌，也会很快补上.

您好！根据情况需要可以选择适合自己的一些补锌制剂，目前国内主要有这些补锌产品：1代无机锌：硫酸锌、硝酸锌（副作用强烈，已淘汰）2代有机锌：葡萄糖酸锌、甘草锌、乳酸锌等（有些副作用，要饭后服用，儿童及孕妇不建议用）3代蛋白锌（也叫生物锌）：新稀宝牌锌硒宝（正宗锌硒宝，保健食品，无副作用吸收高）

药补不如食补，平时在饮食上多吃各种蔬菜啊还是去医院给宝贝测个微量元素吧，具体缺什么就知道啦，省的瞎猜。医生也会给出建议吃点什么的。

你好。给儿童补锌，食补是最好的方式，最符合机体代谢。食补可吃如：生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等。但食补有个缺点：就是补得慢。再加上每个人的肠胃不同，有些甚至是难以补上；如果缺锌比较严重或想快速补锌，则应用锌剂补，这样补锌更及时、全面。用锌制剂补锌时，最好用无副作用吸收更好些的蛋白锌，目前常见的主要有这些，自己对比：1代无机锌：硫酸锌、氯化锌、硝酸锌（副作用强烈，已淘汰，目前多应用于临床以促进伤口愈合）2代有机锌：葡萄糖酸锌、甘草锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌、乳酸锌等（价格低廉但有些副作用，要饭后服用，儿童及孕妇不建议用）3代蛋白锌：新稀宝牌锌硒宝（没副作用吸收更高，补锌效果好，掏宝销量第1锌剂）可以找找。